INCONTRI PROGETTO GAIA – BENESSERE GLOBALE
Tecniche di Mindfulness Psicosomatica per il benessere del corpo e della mente
“Progetto di educazione alla consapevolezza di sé stessi per il benessere del corpo e della mente”
Corso destinato ai Pazienti, Familiari e Caregiver
Quota individuale di partecipazione €. 50,00 per le 12 sedute previste, da tenersi ogni sabato, comprensiva del materiale didattico
Da sabato 11 Marzo 2017
dalle ore 9:30 alle ore 10:30
Presso : I.P. Iniziativa parkinsoniani onlus
Via Lombardia, 36 – 40139 Bologna (BO)
Negli incontri del Progetto Gaia-Benessere Globale si sperimentano tecniche di Mindfulness Psicosomatica, lavoro sul corpo, energetica, respirazione e meditazione utili per ridurre ansia, stress e depressione che spesso appesantiscono il cuore, creano tensione nervosa e muscolare e ci tolgono il piacere di vivere. Numerose ricerche scientifiche confermano l’efficacia di queste tecniche per il miglioramento dello stress, dell’ansia e della depressione. Negli incontri del Progetto Gaia-Benessere Globale si prende consapevolezza dei propri blocchi psicosomatici e si impara a trasformarli, attingendo dalle proprie risorse positive. Quando la mente si libera, il corpo si rilassa e ricomincia il piacere di vivere.
Il laboratorio sarà condotto da: Dario Costa
Fisioterapista & Counselor Olistico formato per la conduzione degli incontri.
Per informazioni, contattare la Segreteria: 0516241064; parkinsoniani@alice.it
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